La canícula 2025 ya tiene fecha de llegada: comienza el 3 de julio y se extenderá por 40 días de calor intenso y escasez de lluvias, según pronósticos meteorológicos.

Este fenómeno climático representa un serio reto para la salud pública en diversas regiones del país.

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Durante el periodo de la canícula 2025, las temperaturas podrían superar los 45 °C, impulsadas por la combinación de El Niño y el calentamiento global. Las condiciones extremas podrían incluso romper récords históricos de calor.

Estados más afectados por la canícula

Las entidades donde el calor será más severo incluyen:

Norte: Coahuila, Nuevo León, San Luis Potosí
Centro: Hidalgo, Morelos, Tlaxcala
Sur y Sureste: Oaxaca, Chiapas, Guerrero, Veracruz, Tabasco, Campeche, Yucatán, Quintana Roo

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Otros estados en alerta por este fenómeno son: Colima, Michoacán, Puebla, Tamaulipas.

Riesgos a la salud

Las altas temperaturas aumentan significativamente el riesgo de:

Golpes de calor
Deshidratación
Enfermedades gastrointestinales

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Los grupos más vulnerables son niños, personas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.

Recomendaciones para protegerte

Para mitigar los efectos de la canícula, Protección Civil, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) y el Instituto Mexicano de Tecnología del Agua recomiendan:

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Evitar la exposición al sol entre las 11:00 y 16:00 horas.
Hidratarse constantemente y vestir ropa ligera y de colores claros.
No dejar personas ni mascotas dentro de vehículos cerrados.
Usar protector solar, gorras, sombreros o sombrillas.
Extremar cuidados en la preparación de alimentos, ya que el calor acelera su descomposición.
Evitar actividades al aire libre durante las horas de mayor radiación.

La llegada de la canícula es inevitable, pero sus efectos pueden minimizarse con prevención, información oportuna y cuidado comunitario.