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Hace unos días alguien me contó que no podía más: cansancio constante, episodios de ansiedad, problemas para dormir, entre otros. Cuando por fin se atrevió a decirlo en voz alta,…
Hace no mucho, alguien me dijo: “creo que me dio ansiedad…o estrés…o un ataque de pánico…bueno, algo así, pero feo”. La escena era más que familiar: mucho trabajo, poco descanso…
¡Hola! Te doy la bienvenida a esta columna sobre psicología esperando que te sea útil para comprender mejor por qué las personas somos como somos y hacemos lo que hacemos.…